Finalmente, ten en cuenta que para modificar ese imaginario y romper con el esquema convencional es fundamental estructurar un software sólido.
Salud mental sin prejuicios: comprender, cuidar y tratar la mente La salud mental sigue rodeada de mitos. En este singular exploramos su desarroll
El Mindfulness se puede Precisar como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en reducir el estrés y en controlar la ansiedad.
Si en el trabajo no se nos permite levant
Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas dentro de la marcha sindical y prevenir los trastornos musculares.
No obstante lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o relajación. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas, abarcando des